暮らし 【心が疲れたら読んでほしい】毎朝のお経と瞑想で人生が少しずつ変わった。ゆうさん住職の新刊をご紹介 毎朝のお経と瞑想を習慣にして感じた心の変化。Instagramで人気のゆうさん住職が出版する新刊をご紹介。忙しい毎日を穏やかに過ごしたい方へおすすめの一冊です。 2026.07.21 暮らし